El yoga es un ejercicio para la mente y el cuerpo con resultados especialmente eficaces para reducir el estrés y la ansiedad, además, de esculpir y fortalecer tus músculos, te da una buena base y equilibrio mejorando tu respiración, postura y flexibilidad. Despliega tu tapete junto a Octavio Tovar. ¡Namasté!

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